Grupy wsparcia

Pierwsze spotkanie w środę 2 listopada 2022, w godzinach od 19 do 21 czasu polskiego. 

Jesień i zima to okres, w którym silniej odczuwamy samotność i izolację. Rzadziej wychodzimy z domu, mniej spotykamy się z ludźmi, dni są krótkie, często szare i zimne, tęsknimy za słońcem. Jeśli walczysz z negatywnymi myślami, odczuwasz większy smutek i lęk w miesiącach zimowych, jeśli spada Twoja motywacja i poczucie sensu, dołącz do naszej grupy. 

Podczas spotkań grupy:

• Będziesz mieć okazję poznać Polaków przebywających na emigracji w różnych częściach świata; zawrzesz nowe znajomości i przyjaźnie
• Będziesz mieć przestrzeń, by podzielić się Twoimi doświadczeniami, przeżyciami i usłyszeć to samo od innych
• Poznasz i nauczysz się umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami
• Poznasz techniki relaksacyjne i gruntujące, które możesz stosować od razu po sesji z grupą
• Dowiesz się o sposobach przeciwdziałania depresji
• Na każdym spotkaniu grupy będzie przestrzeń na otrzymanie wsparcia od grupy i prowadzącej; będzie również część dedykowana tematowi z zakresu rozwoju personalnego (np. radzenie sobie ze stresem, samoocena, praca z negatywnymi myślami,  a także inne zgłoszone przez członków grupy w zależności od potrzeb)

Co zyskasz dzięki uczestnictwu w Grupie Wsparcia ‘Nie jesteś Sam(a)’:

• Twoje poczucie izolacji i samotności zmniejszą się
• Twoje ogólne samopoczucie polepszy się
• Będziesz mieć mniej negatywnych myśli
• Emocje takie jak lęk czy smutek – już nie będą tak doskwierać
• Poczujesz więcej życiowej energii
  

Co musisz widzieć przed zapisaniem się na grupę:

- Grupa rozpoczyna się w środę 02/11/2022. Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu, w godzinach 19 - 21 czasu polskiego. Czas trwania spotkań to 120 minut.

• Opłata za udział w grupie to 87.50 zł za godzinę, płatne z góry za cały miesiąc, czyli 350 zł
• Spotkania odbywają się online
• Grupa jest przeznaczona dla osób dorosłych
• Maksymalna liczba osób w grupie to 12, o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Rezerwacja miejsc następuje po uiszczeniu opłaty.
• Grupa wsparcia będzie grupą otwartą – to znaczy, że w trakcie jej trwania będą dochodzić do niej nowe osoby.

Jak się zapisać na grupę ?

• Zadzwoń do nas: +48 798 055 683
• Napisz do nas: kontakt@psychoconnect.pl

W jaki sposób mogę zapłacić ?

• Przelew
• Blik
• Revolut
• Płatność kartą online przez link płatniczy

Zapraszamy !

Grupę wsparcia poprowadzi mgr Olga Wojciechowska, doświadczony psycholog, wspierający Polaków zarówno w Polsce jak i za granicą. 

“Dwukrotna emigracja do Szkocji była dla mnie źródłem różnorodnych przeżyć – przygód, inspiracji, rozwoju, ale też czasem niełatwych wyzwań. Bardzo dobrze rozumiem rozterki związane z byciem na emigracji i wszystkiego, co to doświadczenie ze sobą niesie. Specjalizuje się w pracy z osobami, które przechodzą kryzys życiowy, są w trudnej sytuacji życiowej, zmagają się z depresją, lękiem, cierpią na obniżone poczucie wartości”.