Związki i relacje
Terapia par
Nawet duży stres spowodowany poważną chorobą, utratą pracy, śmiercią w rodzinie lub bolesnym wydarzeniem życiowym może być naturalną częścią życia. Możesz czuć się przygnębiony lub niespokojny i to jest normalne, ale przez jakiś czas. Jeśli stan przechodzi w chroniczny, a Ciebie zaczynają dotykać coraz silniejsze konsekwencje stresu, zastanów się nad sięgnięciem po pomoc z zewnątrz.
Psychoterapia już poprzez sam proces rozmowy pomaga poradzić sobie ze stresem. Terapia poznawczo-behawioralna wpływając na zmianę negatywnych wzorców myślowych, wprowadza Cię w stan uspokojenia i wyciszenia. W czasie terapii możesz również skorzystać z narzędzi wizualizacji i relaksacji, które specjalista wprowadza za Twoją zgodą.
Jak mieć dobrą relację
Większość z nas nigdy nie została nauczona żadnych umiejętności związanych z relacjami. Mogliśmy się nauczyć z tego, co widzieliśmy w naszych rodzinach, od przyjaciół, z mediów, z książek czy z Internetu. Ale większość z nas po prostu nie ma pojęcia, co tak naprawdę robić, by mieć dobrą relację, jak komunikować swoje potrzeby, aby partner nas usłyszał.
W PsychoConnect pracujemy razem, aby znaleźć obszary problemowe i uleczyć je w najbardziej konstruktywny sposób. Wspólnie dążymy do tego, aby sesje stanowiły przyjemne i podnoszące na duchu doświadczenie dla wszystkich.
Co otrzymacie:
- nauczycie się rozwiązywania problemów i konfliktów
- odkryjecie, co leży u podstaw złości i nieporozumień
- rozpoznacie i nazwiecie swoje wzorce, nawyki i przekonania
- wzmocnicie w relacji te umiejętności, które już działają
- ustalicie w zgodzie, jak funkcjonować w związku na odległość
- odbudujecie szacunek, zaufanie i miłość
Jak to działa
Pierwszym krokiem jest skontaktowanie się z poradnią i zapisanie do wybranego terapeuty na pierwszą wizytę. Sesja wstępna służy nawiązaniu pierwszego kontaktu i dostarczeniu specjaliście informacji o Was oraz o powodach, dla których szukacie pomocy. Możecie też dopytać, czego oczekiwać od terapii.
Po pierwszej sesji, jeśli zdecydujecie się pracować z tym terapeutą, możecie zarezerwować kolejne spotkanie. Podczas drugiej wizyty będziecie pracować ze swoim terapeutą nad ustaleniem celów terapii, a podczas następnych spotkań nad ich osiągnięciem.
Kto prowadzi Terapię Par
Magdalena Sromek
Olga Wojciechowska
Marzena Szybiak
Katarzyna Banaszak
Paulina Ługom
Zadzwoń pod numer +48 798 055 683 , aby dowiedzieć się więcej lub umówić się na spotkanie
Skontaktuj się z nami
+48 798 055 683
Pn-Pt: 8.00-21:00 (czasu polskiego)
